vybor-matrasa1-300x2031  Для женщины, пожалуй, лучшим косметологом является сон, который поддерживает на нужном уровне гормональный баланс и способствует правильной работе всего организма. Людей, которые страдают от хронического недосыпания можно легко узнать по потухшему взгляду, темным кругам под глазами, опухшим векам и блеклой коже. Естественно любая женщина хочет видеть себя притягивающей взгляды, сияющей и цветущей.

Именно поэтому работу над своей красотой необходимо начать, прежде всего, с изменения качества и количества сна. Эти факторы в высокой степени зависят от правильно подобранного ортопедического матраса.

Ученые пришли к выводу, что время сна индивидуально для каждого человека. Некоторым людям достаточно 5-6 часов чтобы выспаться, а другим необходимо 8 часов для полноценного отдыха. Главное определить свои биологические часы и отводить для сна достаточное количество времени. Но еще более важно не количество, а качество отдыха. Поэтому нужно позаботиться о том, чтобы в спальне была удобная кровать и правильно подобранный матрас. Очень важно, размер и высота матраса, жесткость постели и даже свойства чехла идеально подходили потребностям и вкусам своего владельца.

Необходимо так же знать, что в соответствии с проведенными исследованиями, матрас за 8 лет эксплуатации удваивает свой вес за счет накопления влаги, отмершего эпителия, пыли, огромного количества пылевых клещей. Сопрофиты могут стать причиной обострения болезней дыхательных путей и развития аллергии. А болезни совершенно не красят женщину, а совсем наоборот. Поэтому необходимо своевременно позаботится о приобретении нового ортопедического матраса.